Рубрика «ЗДОРОВЬЕ»

Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех

Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех

Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. 

Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника

После многочисленных застолий, без которых не обходятся новогодние праздники, некоторые люди могут испытывать проблемы с кишечником. Специалисты дали несколько советов, как поддержать здоровье этого важного органа пищеварительной системы.

Во-первых, диетологи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу необработанные овощи и зелень. Второй

Что такое метеоризм симптомы и причины

В любой период жизни человек может столкнуться с метеоризмом (повышенным газообразованием). Эта проблема касается не только лиц с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Она возникает и у здоровых людей. При чрезмерном газообразовании требуется лечение или корректировка питания, ведь проблема может привести к

Первичные и вторичные признаки ВИЧ

Вирус иммунодефицита — это патогенный микроорганизм, становящийся причиной нарушения работы иммунной системы. Симптомы ВИЧ могут существенно варьироваться в зависимости от особенностей иммунной системы пациента и ряда других факторов. Вирус влияет на возможность организма противостоять патогенной микрофлоре и нарушает процесс распознавать

Вегетарианская диета — меню и рецепты для похудения

Вегетарианская диета часто используется не для избавления от лишнего веса. Такая система питания становится образом жизни, может являться следствием моральных принципов человека, его убеждений. Некоторые люди не только не худеют, придерживаясь подобного рациона, но и набирают массу.

Вегетарианская диета — меню и рецепты для похудения

Требования вегетарианской диеты

Как отказаться от соленой пищи

Чтобы узнать, как отказаться от соленой пищи, важно для начала выяснить, что из себя представляет соль.

Соль – это кристаллы белого цвета, натрий (химическое название), приправа к пище. Невозможно представить себе блюдо, в которое мы бы не добавляли соли, так

Врач подсказала, как помочь малышу во время коликов

Врач подсказала, как помочь малышу во время коликов

Актуальная проблема для всех молодых родителей.

Малыши до четырехмесячного возраста (а то и дольше) часто страдают от болей в животике – так называемых коликов, при которых малыш постоянно плачет, плохо спит и постоянно поджимает ножки.

В большинстве случаев причина такого неприятного состояния ребенка

5 советов офтальмолога для поддержки глаз зимой

5 советов офтальмолога для поддержки глаз зимой

Короткие перерывы в работе, проветривание помещений, а также использование вазелина может помочь защитить глаза от типичный зимних перегрузок. Советами для поддержки глаз в это время года на портале Foсus.de поделился врач-офтальмолог Людгер Волринг.

Сухой воздух и искусственное освещение в помещениях,

Удивительные секреты от долгожителей из разных стран, которые позволят вам продлить молодость и красоту

В разных уголках нашей планеты есть особые зоны, где люди живут дольше остальных, при этом сохраняют активность и ясность ума. Впервые на этот удивительный факт обратили внимание ученые Майкл Пулен и Джанни Пес. Они выявили, что на острове Сардиния живет

Насыщаем организм с пользой для здоровья: 7 продуктов-рекордсменов, в которых содержится больше всего витаминов

Практически все продукты являются источниками незаменимых для организма минеральных веществ. Но и среди них существуют рекордсмены, обладающие наибольшим содержанием витаминов в своем составе.

Насыщаем организм с пользой для здоровья: 7 продуктов-рекордсменов, в которых содержится больше всего витаминов

Говяжья печень

Говяжья печень — один из любимых продуктов диетологов. Которые рекомендуют употреблять ее не только спортсменам,