Развенчан популярный миф о вреде рыбы

Развенчан популярный миф о вреде рыбы

По словам врача Андрея Беловешкина, часто пациенты спрашивают его о том, может ли рыба и морепродукты содержать ртуть, если их выловили в реке или море, в километре от которых есть промышленное производство.

Врач не отрицает, что такое может быть и

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств

Доктор исследовала эффекты холодного отжима сока брусники, клюквенного сока и сока черной смородины.

Брусничный сок эффективно помогает снизить повышенное давление. Это выяснила магистр естественных наук Энн Кивимяки.

В своей докторской диссертации Энн исследовала сердечно-сосудистые эффекты холодного отжима сока брусники, клюквенного

Топ-3 самых полезных завтраков для школьников

Мамочки часто переживают, что их любимое чадо плохо кушает. Особенно это характерно для школьников. Если в детском саду воспитатель еще изредка контролирует прием пищи, то в школе такого не происходит. А значит, нужно приготовить полноценный завтрак для ребенка. Что представляет

Сколько и какого сладкого можно давать есть детям без вреда для здоровья?

Педиатры, диетологи советуют очень внимательно составлять дневной рацион ребенка. Сахар, консервы, кофе и сладкий чай, сухие завтраки, бутерброды, шоколад и безалкогольные напитки, содержащие большое количество сахара, кофеина и пищевых красителей деструктивно влияют на поведение детей. Реакция может быть разная, но

Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех

Ученые озвучили самый здоровый принцип питания для всех

Американские кардиологи провели исследование и пришли к выводу, что сохранить здоровье и предотвратить проблемы с сердцем поможет одно важное правило. 

Специалисты уверены, что польза от питания будет неоцененной, когда насыщенные жиры заменить на ненасыщенные. К примеру, если сливочное масло заменить

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника

Врачи назвали пять способов поддержать здоровье кишечника

После многочисленных застолий, без которых не обходятся новогодние праздники, некоторые люди могут испытывать проблемы с кишечником. Специалисты дали несколько советов, как поддержать здоровье этого важного органа пищеварительной системы.

Во-первых, диетологи рекомендуют ежедневно употреблять в пищу необработанные овощи и зелень. Второй

Что такое метеоризм симптомы и причины

В любой период жизни человек может столкнуться с метеоризмом (повышенным газообразованием). Эта проблема касается не только лиц с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Она возникает и у здоровых людей. При чрезмерном газообразовании требуется лечение или корректировка питания, ведь проблема может привести к

Первичные и вторичные признаки ВИЧ

Вирус иммунодефицита — это патогенный микроорганизм, становящийся причиной нарушения работы иммунной системы. Симптомы ВИЧ могут существенно варьироваться в зависимости от особенностей иммунной системы пациента и ряда других факторов. Вирус влияет на возможность организма противостоять патогенной микрофлоре и нарушает процесс распознавать

Вегетарианская диета — меню и рецепты для похудения

Вегетарианская диета часто используется не для избавления от лишнего веса. Такая система питания становится образом жизни, может являться следствием моральных принципов человека, его убеждений. Некоторые люди не только не худеют, придерживаясь подобного рациона, но и набирают массу.

Вегетарианская диета — меню и рецепты для похудения

Требования вегетарианской диеты

Как отказаться от соленой пищи

Чтобы узнать, как отказаться от соленой пищи, важно для начала выяснить, что из себя представляет соль.

Соль – это кристаллы белого цвета, натрий (химическое название), приправа к пище. Невозможно представить себе блюдо, в которое мы бы не добавляли соли, так